Щоб ви могли бачити кроки, які ви робите, і спалені калорії на своєму мобільному телефоні

Багато сучасних телефонів Android мають на рівні налаштування функцію, яка користується дедалі більшим попитом. І ми всі хочемо знати, скільки кроків ми робимо на день. Щось, що заважає нам купувати одяг або кількісні браслети для вимірювання фізичної активності. Це не дуже детальні дані, але знання того, що ми проходимо більше 10 000 кроків на день, може допомогти нам підтримувати здоровий спосіб життя. Отже, якщо ми можемо розраховувати на це на нашому мобільному телефоні, який завжди носимо з собою, навіщо купувати інші пристрої, які потрібно заряджати? Ось що ви повинні зробити, щоб мати всі дані про своє здоров’я.

Використовуйте Google Fit

У Google є власний додаток для здоров’я. Інструмент, призначений для вимірювання вашої фізичної активності, встановлення цілей для досягнення та, зрештою, встановлення здорового способу життя, який ви можете контролювати зі свого мобільного. Це не найяскравіший спортивний додаток, але має багато переваг

Як сервіс Google, він також є довідником для інших програм та інструментів. Наприклад, ви можете зв’язати свої розумні ваги Xiaomi, щоб збирати дані про вагу в цьому профілі та отримувати більше інформації про свій прогрес. Ви навіть можете використовувати Google Fit, щоб записувати всі свої кроки, а потім скидати їх у такі ігри, як Pokémon GO або Harry Potter Wizards Unite, де ви отримаєте винагороду за розблокування портів або висиджування яєць покемонів, без необхідності постійно носити з собою відкриту гру. розрядка батареї.Тож завжди носити з собою мобільний — подвійна цінність

Добре те, що Google Fit доступний як для мобільних пристроїв Android, так і для iPhone Його можна знайти безкоштовно в Google Play Store і в App Store. Після встановлення знадобиться лише хвилина, щоб налаштувати все, щоб почати підрахунок вашої фізичної активності. Очевидно, що ви повинні зареєструвати свій обліковий запис Google, щоб усі ці дані були об’єднані в одному профілі. Окрім цього, вам потрібно буде лише встановити пару щоденних цілей щодо часу активності або кроків для кіл Google Fit, щоб їхній спосіб відображення цих цілей мав сенс. І все, можна починати ходити.

Як переглянути кількість кроків у Google Fit

Додаток Google для здоров’я щойно отримав просте оновлення, яке спрямоване на зменшення кількості натискань на екран, щоб переглянути всю корисну інформацію.По суті, це спрощення — стежити за тим, що нас найбільше цікавить: кількість кроків, які ми зробили, і кількість спалених калорій

Ну, вам потрібно ввійти в Google Fit лише тоді, коли ви хочете мати деталі всієї вашої активності. Це логічно, дуже наочно і зручно. Але тепер є ще один спосіб взаємодії з програмою здоров’я. І це полягає у використанні віджета або прямого доступу, який ми можемо розмістити на будь-якому екрані робочого столу, щоб мати все під рукою.

Довго натисніть будь-яку частину робочого столу, де немає програми чи ярлика. Це відкриє меню вашого мобільного телефону, щоб розмістити один із цих віджетів або ярликів. Серед колекції ви побачите Google Fit, який складається зі спрощеного лічильника кроків і активності.Тож ви можете розмістити його на видноті будь-де на своєму мобільному телефоні Таким чином вам не доведеться шукати програму, щоб дізнатися кількість кроків, які ви прийнято.

Новинка вашого останнього оновлення полягає в натисканні на віджет або прямому доступі. І, якщо ми це зробимо, ми перейдемо безпосередньо до екрана деталей. Іншими словами, місце, де ви можете дізнатися свої кроки, калорії, пройдені кілометри, а також частоту серцевих скорочень, дані про сон і результати, отримані за все це, що збирає ця програма.