5 додатків для запису та виконання новорічних обіцянок 2020
Зміст:
Вічне повернення. Повернення до однієї митниці знову і знову. Наближається Новий рік, і список новорічних обіцянок повертається, перелік цілей, яких ми прагнемо досягти протягом наступних 365 днів і який, більш ніж хотілося б, закінчується глухими вухами. І це те, що, на думку психологів, які знають, ми прагнемо до нереалістичних цілей або завдань, яких неможливо досягти за один рік. Набагато реалістичніше поставити собі за мету «гуляти кожен день», ніж «ходити в спортзал по дві години п'ять днів на тиждень».І, зрештою, якщо ми прагнемо до другої мети, ми, швидше за все, розчаруємося і відмовимося від неї. Прогулянка легша, ніж втома від цих двох годин у спортзалі.
Перше, що нам потрібно зробити, це, звичайно, знайти місце, де розмістити наші новорічні обіцянки. Для цього ми можемо покласти аркуш паперу на пробку в нашій кімнаті або приклеїти жменю листків на наш робочий стіл. Але оскільки ми працюємо на сайті додатків, ми подумали взяти додому п’ять додатків, щоб записати новорічні обіцянки, щоб вони завжди знаходилися та мотивували вас виконувати їх. Не пропустіть їх, адже вони безкоштовні, і вам нічого не коштуватиме спробувати їх і залишити той, який найкраще відповідає вашим потребам. Давайте розпочнемо!
Це найкращі програми для прийняття новорічних обіцянок
Особистий мотиватор – цілі на цей Новий рік
Програма, яка містить рекламу та покупки всередині, хоча нам достатньо безкоштовної версії. Якщо ви бажаєте зберегти рекламу, ви повинні здійснити платіж у розмірі 2,19 євро. Ця програма працює дуже просто: коли ви її відкриваєте, ви побачите чорний екран, на якому вам потрібно буде написати «резолюції» (цілі), якими можуть бути «Вивчіть мову» або «Киньте курити». У розділі «Читає» є серія мотиваційних матеріалів (тільки англійською), які допоможуть вам досягти ваших цілей. У розділі «Цитати» є серія цитат, класифікованих за такими темами, як щастя чи життя. Це дуже проста програма, яка містить усі ваші новорічні обіцянки в одному місці. Крім того, найкраще в цій програмі те, що вона не запитує жодної особистої інформації, щоб її можна було використовувати.
Завантажити | Особистий мотиватор
Відстеження цілей
Ця програма є дуже корисною, особливо для найбільш неосвічених і для тих, кому важко досягати своїх цілей. Як тільки ми відкриваємо його, ми бачимо екран, дуже схожий на той, який пропонує календар Google У ньому ми можемо налаштувати нашу мету, дати їй час ми хочемо досягти цього та налаштувати сповіщення, які ми хочемо мати на своєму мобільному телефоні. Тобто програма повідомить нас, коли ми повинні почати досягати нашої мети. Ми можемо додавати всі нагадування, які вважаємо за потрібне, і сповіщення можуть повторюватися вічно або до певної дати.
Завантажити | Відстеження цілей
Трекер цілей, звичок і незавершених завдань
Ця програма є трохи яскравішою, ніж попередні, і з нею ви можете мати привабливіший дизайн, який може більше мотивувати вас досягати ваших цілей.Звичайно, щоб мати можливість використовувати його, ви повинні ввійти за допомогою облікового запису електронної пошти або використовувати власний обліковий запис Google. Після проходження підручника ви безпосередньо потрапите на головний екран, де ви повинні натиснути знак +, який з’явиться внизу екрана. Тут ми можемо додати цілі та завдання. Кожна мета складається з різних завдань. Виконання всіх завдань дозволить виконати вашу новорічну резолюцію/цілі.
У «Objective» програма пропонує кілька стандартних значень, і ви можете використовувати один із них, щоб зробити все простіше. Кожна категорія має свої власні цілі, наприклад, категорія «відмова від шкідливих звичок» складається з «кинути палити», «кинути наркотики», «відмовитися від перегляду телевізора» тощо. Після того, як ми створили ціль, ми повинні створити цільову ціль, кінцевий термін і, якщо хочемо, змінити її зображення.І пам’ятайте, що кожне завдання має бути призначене для конкретної мети.
Завантажити | Відстеження цілей
Habitnow
Цей практичний додаток полегшить вам запис ваших новорічних обіцянок 2020. Він складається з двох стовпців: один для звичок, а інший відображає все, що ви повинні зробити в цей день. У розділі «Мої звички» натисніть кнопку + внизу праворуч, щоб створити щоденну звичку або щоденне завдання. У нас також є низка стандартних звичок, які полегшать ваше завдання. Ваш прогрес буде оцінено за допомогою «так» чи «ні», які запустить сам додаток, або суми, яку ви встановите. Це дуже повна безкоштовна програма, яка спочатку може бути дещо складною, але дуже інтуїтивно зрозумілою. Вам знадобиться лише кілька хвилин, щоб налаштувати його на свій смак.
Завантажити | Habitnow
Remente
І ми завершуємо огляд найкращих програм для досягнення новорічних обіцянок із Remente. Ця програма орієнтована на покращення життя в цілому, заспокоєння тривоги та зміцнення самооцінки. Щоб керувати програмою, ви повинні створити обліковий запис за допомогою електронної пошти або підключившись до Facebook. Це дуже повна програма з безкоштовною та преміальною версіями, у якій ви можете, окрім встановлення цілей для їх відстеження, вести щоденний журнал думок і роздумів, щоб допомогти вам протягом тижня. Програма повністю іспанською мовою.
Завантажити | Rement
Усі ці програми можуть допомогти вам досягти цілей, які ви поставили перед собою на початку року, але жодна з них не творить чудес. Ви повинні бути реалістами і ставити лише ті цілі, яких ви дійсно збираєтеся досягти, а не ставити недосяжні ціліЦе призведе лише до того, що ви припините спроби переходити на здоровий спосіб життя та повернетеся до звичних справ. Завжди краще йти потроху, ніж прагнути до максимуму.
