Як дізнатися, що ви їсте завдяки цій програмі

Ми все більше усвідомлюємо, що ми їмо, і піклуємось про те, щоб дієта була максимально здоровою. Іншими словами, щоразу ми намагаємося їсти менше ультраобробленої їжі та їсти більше фруктів, овочів і бобових. Що є головним каменем спотикання, який ми знаходимо, намагаючись мати здоровий і корисний режим харчування для нашого організму? В основному два важливих моменти: час (скоріше його відсутність) і незнання того, що ми їмо.Багато хто вважає, що здорове харчування означає їсти готовий салат, який супроводжується апельсиновим соком, і ми не беремо до уваги кількість солі та цукру, відповідно, які можуть містити ці продукти.

Здоровий чи ні? Спробуй Юку і позбудься сумнівів

Я б хотів, щоб був додаток, який за допомогою зручного сканування штрих-коду повідомляв би вам, чи корисний він чи ні, які інгредієнти він містить і чи рекомендований він для здорового харчування, чи не так?! Ну, вона існує і її звати Юка. Найкраще те, що він абсолютно безкоштовний, має велику кількість позитивних відгуків, він не надто багато важить (лише 24 МБ) і має дуже привабливий і простий дизайн, щоб ви не розгубилися, коли справа доходить до створення корисна дієта для здоров'я.

Щоб користуватися програмою Yuka, ми повинні підключитися до свого облікового запису електронної пошти. Після ввімкнення облікового запису ми матимемо доступ до головного екрана, де ми матимемо у вертикальному списку усі продукти, які ми скануємо, якщо ми хочу переглянути їх пізніше.Але давайте перейдемо до найголовнішого: відскануємо наш перший продукт. Для цього ми збираємося натиснути квадратний значок у нижній правій частині. Ми дозволяємо додатку робити фотографії, і у нас буде відкритий сканер. Беремо товар і читаємо штрих-код мобільним. Якщо продукт виглядає темним, не соромтеся активувати ліхтарик за допомогою піктограми, яка з’являється у верхній лівій частині.

Як дізнатися, корисна їжа чи ні?

Коли продукт буде виявлено, ми побачимо його назву та нижче оцінку, яку він отримав відповідно до того, наскільки він здоровий. В даному випадку ви вирішили, що банка маринованих корнішонів має бал 52 зі 100, що відповідає пропуску. Ми переходимо на вкладку і знаходимо додаткову інформацію про продукт, який ми просканували.

У нас є кілька категорій на цьому екрані, які будуть інформувати нас про все, що стосується відсканованого продукту. Наприклад, він скаже нам, чи є продукт органічним, скільки він містить фруктів і овочів, його білки, енергетичну цінність (калорійність), співвідношення жиру насиченість і кількість цукру. Після всієї цієї інформації знаходимо негативні моменти продукту. У цьому випадку, наприклад, ми маємо наявність добавок, яких ми повинні уникати (з повним їх списком), і надмірний вміст солі, тому цей продукт не буде настійно рекомендований людям з високим кров'яним тиском або проблемами серця в цілому.

Програма має кілька вкладок вмісту. Поруч з головним екраном у нас є один, на якому вони запропонують нам здорові альтернативи продуктам, які ми відсканували і які не дуже здорові.На останньому екрані ми матимемо підсумковий графік, де ми можемо побачити, який тип їжі ми просканували.