10 застосувань, які не можна пропускати під час спеки

Де ти? Де ти? А скільки градусів ти терпиш, під сонцем чи в тіні? Хвиля спеки руйнує весь півострів і сьогодні в деяких регіонах вона досягне 47 градусів тепла. Щось дуже незвичайне для місяця липня і взагалі для будь-якого місяця року, яким би літнім він не був.

Однак так сталося. Цивільний захист вже запустив ряд рекомендацій громадянам, як захиститися від високих температур, поки триває це жахливе метеорологічне явище.Іще одна річ, яку ви можете зробити, це бути готовими до хвилі спеки з вашого мобільного телефону Ми пропонуємо 10 програм, які ви не можете пропустити на своєму мобільному телефоні.

1. Час

Куди б ви не пішли, робіть це заздалегідь. Пересуватися по країні в найближчі кілька годин буде нелегко, особливо якщо це робити через центр Іспанії. Як би там не було, куди б ви не збиралися, важливо усвідомлювати, на які температури та погодні умови ви будете піддаватися

Якщо ви збираєтеся в місце, яке особливо постраждало від хвилі спеки (наприклад, басейн Ебро), перевірте це заздалегідь у цій програмі AEMET El Tiempo. Це дуже проста та легка у використанні програма, , за допомогою якої ви можете перевірити прогноз погоди – також у режимі реального часу – у будь-якій точці країни.

2. Цивільний захист

Цивільний захист усіх громад в Іспанії вже активував протокол для цієї хвилі спеки, тому важливо, щоб, якщо ви хочете бути в курсі, ви мати відповідні програми, встановлені на вашому телефоні Багато спільнот мають свої власні, але не всі. Ми рекомендуємо виконати пошук у Google Play, щоб знайти потрібну програму.

У нашому випадку ми встановили один від Женералітату Каталонії, який містить важливі сповіщення щодо цивільного захисту Таким чином, ви будете в курсі всього, що відбувається поруч з вами, і ви отримаєте основні поради щодо того, як протистояти труднощам, які можуть існувати.

3. Aqualert

Важливість гідратації. Важливо, щоб протягом літа, але особливо в ці години, коли вогонь падає практично з неба, ми було добре зволожено. Це особливо важливо для дітей і люди похилого віку, але в цілому ніколи не завадить часто пити воду.

Aqualert — програма (з багатьох існуючих), яка нагадує вам, коли вам потрібно випити води, і дозволяє встановити рекорд, який буде дуже корисним для ви позбавитеся належного контролю над споживаною водою Інтерфейс дуже простий у використанні, і правда в тому, що він приємний. Таким чином вам нічого не доведеться пити воду.

4. UviMate

Це небезпека протягом усього літа, але в ці спекотні години ще більше. Маємо на увазі сонячне випромінювання. Є багато додатків, які можуть повідомити вам УФ-індекс, який реєструється – або очікується, що буде зареєстровано – в певній області. Цей додаток дуже практичний і простий у використанні.

Програма, яку ми пропонуємо сьогодні, це UVIMate. Він містить вичерпну та повну інформацію відповідно до вашого місця розташування, а також практичні вказівки. Ви можете встановити нагадування про використання сонцезахисного крему та розрахувати рівень озону, час, протягом якого ви можете отримати вітамін D, або час, який може знадобитися, щоб спалити. Ви також можете отримати прогнози щодо рівня сонячної радіації на певний час і рекомендації, щоб бути добре захищеними.

5. Всі проти вогню!

Пожежі легко спалахнути завдяки високим температурам, відсутності дощів і, загалом, сприятливим умовам, які дає літо. Додаток Все проти вогню! працює як служба оповіщення, з якої користувачі можуть отримувати інформацію про пожежі, що розвиваються поблизу вказаних місць (можна вказати скільки завгодно) та сповіщати про пожежі.

Також важливо, щоб перед тим, як повідомити через додаток, зателефонувати за номером 112, щоб повідомити відповідні екстрені службиТут ви побачите усі активні пожежі у світі, особливо ті, що знаходяться найближче до вас.

6. Нагадування про догляд за рослинами

Вони теж постраждають. Якщо у вас вдома є рослини і ви хочете, щоб вони пережили цю хвилю спеки, вам слід особливо звернути увагу які з них догляд за їх застосуванням.Хоча є рослини, які стоїчно протистоять впливу високих температур і сонця, інші можуть серйозно постраждати через необережність.

Цей посібник під назвою «Нагадування про догляд за рослинами» буде чудовим для вас зараз і протягом решти року, оскільки він дає змогу відстежувати всі ваші рослини, дізнатися які детально їх потреби в обслуговуванні і розрахувати, чи може ця хвиля спеки бути особливо шкідливою для них. Тоді вам доведеться вжити запобіжних заходів і зволожувати їх більше, якщо ви вважаєте це за потрібне.

7. Путівник по пляжу

Ще одне, що ви можете зробити (хоча під час спеки єдине, що вам хочеться – це бути під кондиціонером), це піти на пляж. Важливо враховувати рекомендації експертів і щоразу, коли ви йдете на пляж (місце, де жарко, як мало де) робіть це з належною обережністю.

Крім того, було б цікаво, якби ви подивилися на характеристики пляжу та рівень ультрафіолетового випромінювання, якому ви будете піддаватися, якщо підете. У вас також буде можливість перевірити якість піску та води,разом з останніми проведеними вимірюваннями. Цей Путівник по пляжу підготовлено Міністерством сільського господарства, продовольства та навколишнього середовища через Генеральну дирекцію сталого розвитку узбережжя та моря, щоб надати точну та правдиву інформацію.

8. UV Derma

Діти та люди з особливими особливостями шкіри в ці дні можуть страждати від наслідків сонячної інтенсивності. UV Derma — це програма, яка включає нескінченну кількість рекомендацій, щоб захистити себе та своїх близьких. Інструмент схвалено Іспанською академією дерматології та веренології, в додаток до Фонду здорової шкіри.

Ви можете встановити профіль користувачів з їхнім фототипом і звідти отримати всі рекомендації відповідно до типу шкіри, характеристик особи та області в якому знайдено Є також розділ дуже практичних статей про захист шкіри. Корисно як небагато.

9. Перша допомога

Перша допомога є основною в разі нещасного випадку,тому, особливо в ці дні спеки, важливо, щоб чітко знати, що робити, коли хтось страждає від теплового удару. Ця програма «Перша допомога» містить цікавий список статей, які необхідно виконати в разі нещасного випадку. Є спеціальні статті про те, як впоратися з непритомністю, зневодненням або тепловим ударом.

Містить ілюстрації та практичні підказки. Ми рекомендуємо вам інсталювати його, про всяк випадок, але було б цікаво, якщо ви переглянете, що що робити в цих випадках, щоб мати на увазі інформацію, якщо це колись станеться.

10. Безпечний пошук GPS

Це цілком нормально, що з приходом літа у багатьох заплановані екскурсії на природу. Зважаючи на такі температури, найлогічнішим було б залишатися в безпеці, але якщо ви все-таки виходите на вулицю, скористайтеся додатком на зразок Safety GPS Search.

Ви можете постійно відстежувати своє місцезнаходження та, крім того, надсилати сповіщення з вашим точним місцем на карті, якщо воно відбувається аварія. Таким чином екстреним службам буде легше вас знайти, і ви не будете піддаватися впливу високих температур протягом наступних кількох годин.