Зміст:
- Як дізнатися, скільки часу я проводжу на Facebook
- Як обмежити та контролювати використання нами Facebook?
- Налаштуйте те, що бачите
Вчора ми розповідали вам, що зворушливе оголошення спромоглося помістити кількість годин, які ми проводимо за екранами І правда полягає в тому, що останнім часом технологічні компанії почали пропонувати користувачам різні інструменти, які дозволяють їм контролювати їх використання та зловживання.
Наприклад, в Instagram вже є опція, яка дозволяє контролювати, скільки хвилин (у гіршому випадку, годин) ми щодня проводимо на зв’язку в мережі фільтрів.Ми можемо зробити це з тієї самої програми, щоб отримати щоденний і тижневий баланс нашого рівня залежності, а також встановити засоби контролю, які допомагають нам регулювати щоденне споживання додатків.
Тепер Facebook запустив власний інструмент контролю часу, який ми витрачаємо на Facebook Він доступний через мобільний додаток, тому сьогодні ми розкажу вам, як ви можете побачити та налаштувати цей параметр, щоб набагато раціональніше використовувати платформу.
Як дізнатися, скільки часу я проводжу на Facebook
Раціональне використання не повинно бути негативним, це нормально. Але якщо ви помітили, що витрачаєте надто багато часу та перестаєте робити важливі речі, переглядаючи стрічку, відповідаючи на коментарі та ставлячи лайки, можливо, вам варто розглянути речі за допомогою цього інструменту.
Ця опція стане доступною після оновлення, тож можливо, якщо ви живете в Іспанії, ви її ще не отримали. Рекомендуємо запастися терпінням і почекати, тому що прибуття в нашу країну не займе багато часу. Як би там не було, щоб отримати доступ до цієї функції після оновлення програми Facebook, ви повинні зробити наступне:
1. Доступ до меню Facebook. Натисніть на значок гамбургера, розташований у верхньому правому куті екрана. Під налаштуваннями та параметрами конфіденційності ви повинні знайти новий розділ під назвою Ваш час у Facebook.
2. Тут відкриється екран, де ви можете перевірити, скільки часу ви витрачаєте на Facebook щодня. Ви побачите баланс за останні сім днів на дуже чіткому графіку та отримаєте середнє значення, , щоб ви знали, скільки хвилин ви витрачаєте в середньому щодня
Як обмежити та контролювати використання нами Facebook?
Ви помітили щось дивне? Можливо, ви думали, що провели на Facebook лише кілька хвилин, але нарешті система повідомляє вам, що ви проводите більше години. Можливо, це вдалий час, щоб переосмислити речі. Щоб трохи допомогти нам у цьому відношенні, Facebook робить доступною для користувачів систему контролюl. Він доступний у цьому ж розділі:
Ви можете, наприклад, встановити щоденне нагадування. Якщо ви не хочете витрачати більше п’яти хвилин на перегляд дописів у Facebook, просто скажіть програмі. Виберіть максимальний час, коли ви хочете отримати сповіщення, і все. Щойно ви досягнете цього порогу, ви отримаєте сповіщення з нагадуванням про час, який ви вже провели у Facebook.
Налаштуйте те, що бачите
Ви можете виявити, що насправді витрачаєте багато часу на Facebook, оскільки вам потрібно багато часу, щоб знайти публікації, які вас цікавлять. У цьому випадку ви повинні знати, що ви також можете налаштувати те, що бачите. У цьому ж розділі ви можете визначити пріоритетність того, що ви хочете побачити в першу чергу, скасувати підписку на людей або сторінки, які вас не цікавлять (і витрачати час), відновити зв’язок із людьми, за якими ви перестали стежити, або керувати власними сповіщеннями. Таким чином у вас не буде спокуси зайти на Facebook кожні два на три, якщо вам не потрібно.
