Зміст:
- 1. Візуальний тест
- 2. D altoniCam
- 3. GlassesOff або як перестати носити окуляри
- 4. Контактні лінзи та інше
- 5. Фільтр синього світла
Наші очі — це вікно у світ. Проблеми із зором можуть сильно вплинути не лише на те, як ми виглядаємо, а й на спосіб, яким ми рухаємося, рухаємося або в якому ми працюємо. Щоб мати гарний зір і вирішити будь-яку проблему, яка може виникнути, важливо часто відвідувати офтальмолога.
Найкраще, особливо якщо у вас діагностовано захворювання, це робити це раз на рік. Або стільки разів, скільки ваш лікар вважатиме за потрібне. Як підкріплення, є кілька програм, які можуть допомогти нам інтуїтивно зрозуміти діагноз окулістаАбо що вони можуть полегшити наше життя.
Тут ми рекомендуємо п’ять додатків для короткозорих, дальтоніків та людей з іншими проблемами зору. Ви побачите, що вони справді корисні.
1. Візуальний тест
Clínica Barraquer в Барселоніa є однією з найпрестижніших в країні в галузі офтальмології. І у них є власний додаток. Це Test Visual, програма, доступна для iOS і Android, яка використовується для перевірки вашого зору вдома.
Отже, незалежно від того, є у вас проблеми із зором чи ні, ви можете використовувати цей інструмент для проведення тестів. З самого додатка, по суті, вони відповідають за те, щоб нагадувати вам, що вам потрібно щороку відвідувати офтальмолога, щоб отримати правильний діагноз
Додаток містить дві групи тестів. У першому ми знаходимо Duocrom, Astigmatism, Visual Field і AMLSR Grid. У другому — тести Дальтонізм, Чарівне око, Анкета та Тест зображення. Це корисний інструмент, якщо ми хочемо перевірити збільшення діоптрій, наприклад, або можливість розвитку астигматизму.
Можливо, вам доведеться зробити деякі тести в компанії іншої людини. Іноді вам доведеться розташувати програму на відстані двох-трьох метрів, тому вам потрібно буде, щоб хтось давав вам інструкції та переглядав екрани.
Завантажити візуальний тест
2. D altoniCam
Життя дальтоніків трохи складніше. D altoniCam — це програма, яка може вам дуже допомогти, якщо вона вам знадобиться: на вулиці, в офісі та будь-де ще Що робить цей інструмент, це використовувати камери пристрою, щоб показувати вам об’єкти інших кольорів.
Ви можете вибрати режим зміни кольору, вибравши протанопію (від червоного до синього), дейтеранопію (від зеленого до червоного) або тританопію (від синього до червоного). Ви можете активувати люмінесцентну лампу, запустити ліхтарик або зробити знімок Це може бути чудово, коли перевіряєте лінії метро або бачите реальні кольори підкресленого звіту.
Завантажити D altoniCam
3. GlassesOff або як перестати носити окуляри
Ця програма обіцяє допомогти вам припинити носити окуляри.Як ви це читаєте. Це не обман або в принципі так не виглядає. Основи цієї програми схвалені науковими ЗМІ, такими як Nature, Science, PNAS, Vision Research або Scientific Report. Його продуктивність була проаналізована Університетом Берклі (Каліфорнія).
Перш за все, ви повинні вказати, які ваші цілі. Ви можете вибрати, наприклад, Читати без окулярів, Читати та розпізнавати об’єкти швидше, Запобігти майбутнім проблемам із зором або Запобігти втомі та головному болю.
інструмент запитає вас, для чого вам потрібні окуляри, якого року ви народилися та чи є у вас проблеми зі здоров’ям, які можуть вплинути ваш зір (наприклад, діабет). Після цього програма попросить вас виконати серію щоденних 12-хвилинних вправ.
Ви також можете виконувати їх тричі на тиждень або вибрати більш спорадичну частоту. Однак важливо, щоб було постійним. Інакше програма, швидше за все, буде малоефективною або взагалі не буде ефективною.
Завантажити GlassesOff
4. Контактні лінзи та інше
Ви носите контактні лінзи? Якщо ваша відповідь ствердна, ви знаєте, що під час використання контактних лінз потрібно бути дуже обережним. Однак деякі професіонали знають – і ви самі, якщо бути розумними, – що іноді ми неправильно використовуємо контактні лінзи.
Іноді їх носять довше, ніж рекомендовано Їх носять більше годин, ніж зазначено. Або вони неправильно проводять технічне обслуговування. А це життєво важливо для здоров'я наших очей. Contact lenses and more — це програма, яка спочатку була створена для iOS, але тепер доступна безкоштовно для Android.
Коли ви отримаєте доступ до програми, вам доведеться її налаштувати. Перш за все, вам потрібно буде вказати, коли ви почали використовувати лінзи, які носите. Ви зможете перевірити скільки днів ви були в календарі, переглянути відео про те, як вставляти та знімати лінзи, а також поради щодо догляду .
У вас також є місце з короткими порадами, як-от: мийте руки перед тим, як брати контактні лінзи, дезінфікуйте їх або ніколи не мийте їх під водопровідною водою. Якщо ви хочете, ви також можете шукати відповідно до типу контактних лінз, які вам потрібні, , якщо вам доведеться купити нові
Завантажте контактні лінзи та інше
5. Фільтр синього світла
Ви з тих, хто допізна засиджується, дивлячись у свій телефон? Експерти рекомендують відмовитися від використання екранів за годину до сну.Але не всі так роблять. Насправді багато хто з нас спить, приклеївши телефони до подушок І ми навіть продовжуємо перевіряти повідомлення, що очікують, якщо залишаємося спати пізно вночі. А так нікуди.
Якщо у вас немає проблем із зором, але ви хочете захистити свій зір, у вас під рукою багато програм. Фільтр синього світла - один з них. Синє світло може серйозно пошкодити нейрони сітківки, тому уникайте телефонів. Або встановити фільтр цих характеристик. Таким чином, крім захисту зору, ми покращимо сон.
Програма пропонує багато варіантів конфігурації та різної інтенсивності. Ви можете вибрати колірну температуру і зробити це безпосередньо через селектор. У вас різні режими.Ніч, свічки, світанок, лампа розжарювання та люмінесцентна лампа.
Він має таймер, щоб ви могли автоматично активувати світло, яке вам подобається вночі. І не потрібно повторно активувати його протягом дня. Коли ви спробуєте це, ви миттєво помітите розслаблення в очах.
Завантажити фільтр синього світла
