Google Fit

На мобільних телефонах з’являється все більше програм для моніторингу здоров’я та фізичної активності. Хоча майже всі вони мають багато спільних функцій, кожна програма виділяється своїми деталями, які відрізняють її від інших.

У цій статті ми збираємося проаналізувати та порівняти три програми для здоров’я, які найчастіше використовуються на Android. Ми розглянемо особливості та функції Google Fit, Samsung S He alth і LG He alth, щоб помітити їх відмінності та допомогти вам вирішити, яка з них найкраща для ваших потреб.

Мета LG He alth Walk

Цільові стрибки LG He alth

Цільова вода LG He alth

Відстеження сну S He alth

S Проблеми зі здоров'ям

Додаток SHe alth

Google Fit, власний додаток Google для здоров’я

Google Fit – це програма для здоров’я, яка з часом значно вдосконалилася, щоб включити багато цікавих нових функцій. Його головна перевага полягає в тому, що синхронізує дані безпосередньо з вашим обліковим записом Google, тож немає необхідності виконувати окрему реєстрацію чи ручне резервне копіювання.

Google Fit аналізує інформацію, яку отримує від GPS та інших підключених служб, щоб зберігати дані про активність: кроки, пройдену відстань, активність їзди на велосипеді або ходьба, спалені калорії тощо

Багато служб відстеження активності можна підключити до Google Fit. Серед них Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic або Daily Yoga.

Перший крок, який ми повинні зробити з Google Fit, це встановити нашу особисту ціль щодо здоров’я на головному екрані. Це може полягати в тому, щоб подолати мінімальну відстань на день, спалити мінімум калорій або витратити мінімальний час на тренування.

Ми також можемо вибрати цілі, пов’язані з дуже різними дисциплінами: від основ (ходьба, біг або їзда на велосипеді) до боксу, гандбол, гирі, спінінг або йога.

Які параметри ми можемо налаштувати в налаштуваннях Google Fit

• Улюблені заняття: тут ми можемо створити персональний список фізичних занять, які нам найбільше подобаються. Ви також можете змінити кольори та порядок їх появи.
• Основна інформація: ця інформація необхідна Google Fit, щоб зробити найточніший можливий розрахунок спалених калорій. Нам потрібно буде ввести стать, зріст і поточну вагу.
• Одиниці: у цьому розділі можна налаштувати одиниці вимірювання для кожного параметра (наприклад, якщо ми хочемо виміряти відстань у кілометрах або милях).
• Дані Google Fit: Рекомендується активувати всі ці перемикачі, щоб програма мала якомога більше інформації.Тут ми дозволяємо Google автоматично виявляти активність, синхронізувати дані з інших програм і зберігати інформацію з датчиків телефону (наприклад, якщо ваш смартфон має монітор серцевого ритму).
• У меню налаштувань ви також можете налаштувати сповіщення та голосові підказки під час тренувань.

S He alth, програма для здоров’я, розроблена Samsung

Ця послуга ідеально працює з висококласними смартфонами Samsung і автоматично об’єднує інформацію з ваших датчиків, браслетів і смартфонів бренду годинників .

S He alth також можна використовувати з телефонами інших брендів, хоча для цього потрібно створити обліковий запис Samsung.

Першим кроком, як і в Google Fit, є встановлення мети, якої ми хочемо досягти. Для цього S He alth попросить нас заповнити профіль з датою народження, звичайним рівнем активності тощо. Ми можемо встановити щоденне завдання у хвилини активності (наприклад, 60) або мінімальну кількість калорій, які потрібно спалювати щодня.

Однією з найяскравіших деталей цілей S He alth є те, що ми також можемо встановлювати завдання рано лягати спати і досягати кількості годин необхідного сну.

У цьому сенсі програма набагато повніша, ніж Google Fit, оскільки вона об’єднує всю інформацію, пов’язану зі здоров’ям: рівні гідратації, хвилини активності, з’їдена їжа, відстеження сну тощо.Крім того, якщо у нас є пристрій, здатний вимірювати ці параметри, ми також можемо відстежувати рівень глюкози та артеріальний тиск.

Усе, що ми можемо зробити з S He alth

• Запишіть з’їдену їжу і проаналізуйте спожиті та спалені калорії.
• Виконуйте Стежте за фізичною активністю (ходіть, бігайте, їздіть на велосипеді, піші прогулянки тощо).
• Синхронізація інформації з датчиків пульсу та активності мобільного або смарт-годинників і браслетів Samsung.
• Перевірте споживання води та кофеїну за день.
• Постав виклики та змагання з друзями.
• Синхронізація даних із великою кількістю програм для здоров’я та фітнесу.

LG He alth, базова програма для відстеження основної діяльності

Програма здоров’я від LG дозволяє моніторити в режимі реального часу та за допомогою GPS прогулянки, пробіжки, катання на ковзанах, піші прогулянки та прогулянки на велосипеді.

За допомогою LG He alth ми також можемо встановлювати щоденні цілі щодо кількості кроків і споживання води. І у нас викликів, щоб прийти у форму та досягти ваги, яку ми поставили як нашу мету. Серед завдань, які ми знаходимо: швидка ходьба, біг, їзда на велосипеді, пиття води та стрибки через скакалку.

Що стосується зв’язків, LG He alth пропонує найменше можливостей, оскільки його можна синхронізувати лише з Google Fit.

Висновки

Аналізуючи всю цю інформацію, стає зрозуміло, що найповнішим додатком для здоров’я є S He alth від Samsung. Він не тільки записує основні параметри (відстань, калорії тощо), а й синхронізується з великою кількістю додатків і записує всі важливі для здоров’я значення: години сну, зволоження тощо.

З іншого боку, Google Fit пропонує перевагу автоматичної синхронізації всіх ваших даних із вашим обліковим записом Google без необхідності входу до нової послуги. Крім того, постійно зберігаються та оновлюються резервні копії.