Як кинути палити за допомогою мобільного

Настання нового року – це ще й спроба подолати ті виклики, за які ми виголошували тост у ніч на 31 грудня. Для багатьох це початок дієти, для інших відвідування тренажерного залу, зміна роботи, дому, автомобіля… але для переважної більшості завдання - кинути палити

Зробити це нелегко, і це те, що знають лише ті, хто хоч раз у житті курив. Рецидиви – це звичка, і існує безмежні поради, як кинути палити: від використання лише сили волі до заміни пачки тютюну на одну з цукерок або жування жуйки, проходження гіпнозу.Для цього також існує велика різноманітність книг. Крім того, програма під назвою QuitNow! -доступний як для Android, так і для iOS- він став улюбленим для використання нашого мобільного телефону, щоб раз і назавжди досягти того, що сигарети виготовляються лише з шоколадуу нашому житті.

Перший раз, коли ми відкрили QuitNow! Ми вже маємо мотивацію продовжувати боротьбу. "Ми раді почути, що ви прийняли важке рішення кинути палити. Вітаємо!" Крім того, як шпалери ми бачимо малюнок, на якому є календар із перекресленою 1. Правильно, перший день без тютюну.

Після цього екрана нас запитають кількість сигарет, які ми викурювали щодня, а також їх кількість наша зграя. І ще одна з найбільш мотивуючих частин, ціна кожної коробки сигарет.І це те, що відмова від цього пороку має прямий вплив на нашу економіку, чому навчатиме нас сама програма, але в режимі економії.

Далі ми повинні вказати роки куріння і дату припинення куріння. Коли ми все охопимо, ми можемо увійти за допомогою нашого облікового запису Facebook, щоб наші дані були збережені в соціальній мережі, або просто продовжити в додатку.

Факти, які мотивуватимуть нас день у день

Незалежно від того, чи це ваш перший день, чи ви давно кинули палити, ви зможете побачити свій прогрес завдяки інформаційній панелі програми QuitNow! , який також має низку досягнень, щоб ми не зазнали невдачі у своїй меті.

Наприклад, ми навели, що кинули палити 10 вересня 2016 року, тобто 122 дні без паління та економія близько 490 євро. Крім того, враховуючи кількість сигарет на день, це буде приблизно економія дванадцяти годин.

Якщо ми перейдемо до частини досягнень, ми побачимо, що ми кинули палити 100 сигарет, що ми заощадили дванадцять годин, про які ми згадували раніше, і багато іншого. Тобто, з плином днів ми будемо розблоковувати багато з них.

Також є дуже цікава частина спільноти, де люди залишають коментарі до самої програми. Тож ми також можемо розміщувати там свої повідомлення та читати повідомлення інших людей, які використовують ту саму програму, що й ми, і беруть участь у тій самій боротьбі.

І, нарешті, є розділ здоров’я. У ньому ми побачимо, як нам вдалося зменшити ризик «раптової смерті», артеріальний тиск, відновити смак і нюх, нормалізувати дихальну функцію.

Якщо ви хочете спробувати цю програму та кинути палити раз і назавжди, ви можете завантажити її з Apple Store і Play Store.