Runtastic Butt Trainer
Великі попи і опуклість знову в моді. Чимось завдячуємо таким артистам, як Nicky Minaj і його відеокліп на сингл Anaconda, або знаменитості par excellence, Кім Кардашьян, яка зробила революцію в Інтернеті, серед інших фотографій свого бубна та пляшки шампанського. Справа в тому, що, якщо ви не хочете проходити через хірурга, альтернативою є виконання фізичних вправ для зміцнення сідниць, те, що новий додаток хоче допомогти з Runtastic, призначеним саме для цієї нещодавно оціненої частини людського тіла: сідниць
Йдеться про Runtastic Butt Trainer, і, можливо, використовуючи зростаючу популярність великих попів, він прагне вправити сідничні м'язи за допомогою простих вправ практично для будь-якого користувача, який цього хоче. І це те, що він діє як справжній кишеньковий монітор, щоб мати можливість працювати в цій області будь-де, позуючи серії вправ і тренувань спрямовані на поліпшення опору і, як наслідок, форми цієї частини тіла. Щось дуже схоже на те, що відбувається з іншим його інструментом, зосередженим на області живота
Просто завантажте програму, створіть обліковий запис користувача і виберіть план тренувань для визначення цих м’язів. Для цього існує понад 50 різних вправ, з різними ступенями складності для більшості досвідчені користувачі або менш спортивні.Хороша річ полягає в тому, що Runtastic Butt Trainer дозволяє вам створювати власні плани дій, вибираючи ті вправи, щоб отримати більше тонусу та об’єму, або зменшити його в області стегна Таким чином, можна вибрати різні серії для створення щоденного плану.
Але не тільки це. Ця програма також має набори попередньо визначених вправ, деякі з них зосереджені на наукових дослідженнях, які говорять про ефективність вправ високої інтенсивності за короткий час Однією з них є таблиця сім хвилин, яка стверджує, що пропонує результати у вправах, які можна виконувати в дуже мало часу. Але є й інші, спрямовані на зміцнення та тонус, покращення балансу тощо.
Хороше те, що ця програма має аватар або віртуальний монітор, який супроводжує користувача протягом навчання.Таким чином можна легко вивчити будь-яку нову вправу переглянувши пояснення у відео високої чіткості, яке пояснює її. Або, якщо хочете, виконайте тренування на аудіо, не дивлячись на екран терміналу та не позначаючи кожне повторення та вправу.
Недоліком є те, що хоча програма безкоштовна, вам потрібно придбати переважну більшість вправи та навчальні плани, які він пропонує. Окремі витрати, з якими доведеться зіткнутися досвідченим користувачам, якщо вони хочуть наполегливо тренуватися або розвивати більше навичок, ніж базовий рівень для початківців, з яким програма постачається стандартно.
Коротше кажучи, програма, яка не змусить користувача отримати дупу Кім Кардашьян (тим більше, що ця програма не косметична хірургія), але це може допомогти користувачам, які більше стурбовані тоном і визначити цю область з хорошим серії вправ.Додаток Runtastic Butt Trainer розроблено для Android і для iOS, і її можна безкоштовно завантажити через Google Play і App Store Функції Покупки в програмі, щоб придбати більше відео та тренувань.
