GymPact
Заняття спортом і здорове харчування — це і Новорічні обіцянкинайбільше повторюваних у всьому світі. У перші місяці року спортивні зали переповнюються, парки повні людей, що займаються бігом, а центри харчування не справляються з роздачею дієт. Однак більшість із цих цілей поступово забуваються або, принаймні, перестають виконуватися так інтенсивно, як передбачалося на початку. Існує незліченна кількість способів дотримуватися вказівок щодо правильного харчування та тренувати наше тіло, але в більшості випадків не вдається сила волі. Досить легко обдурити і пропустити день у спортзалі або переїдати, набагато легше, ніж бути послідовним, але що, якщо ви отримаєте фінансову винагороду за досягнення цілей? Все б дуже змінилося. GymPact — додаток для iPhone або смартфонів Android , який дозволяє нам встановлювати цілі та платитиме нам за їх досягнення, , але також штрафує нас, якщо ми не ми робимо.
GymPact, тепер відомий лише як Pact, є Дуже цікавий спосіб виконати ту новорічну обіцянку, яку зазвичай порушують. Додаток для того, щоб ми займалися спортом, а також харчувались здорово, ідеальне поєднання, щоб скинути зайві кілограми та бути здоровішим. Система проста: якщо одного разу ми не будемо харчуватися правильно або пропустимо спортзал, з нас знімуть від 5 до 10 доларів з нашої кредитної картки, але якщо ми досягнемо всіх цілей ми будемо платити від 0,30 до 5 доларів на тиждень, суму ми отримаємо, коли накопичимо 10 доларів.Логічно, гроші заробляють усі люди, які не досягають своїх цілей і оштрафовані.
Можливо, вам цікаво, як вони контролюють, щоб ми досягали своїх цілей, і програма має систему моніторингу, яку дуже складно обдурити.Для розділу фізичних вправ вам доведеться реєструватися в спортзалах, відстежувати прогулянок або пробіжок із такими програмами, як RunKeeper, а також сумісний з аксесуарами, такими як браслетJawbone Up. Однак саме розділ про їжу вимагає більш ретельного моніторингу. Пакт зобов’язує нас завантажувати фотографії їжі, яку ми їмо і аналізувати метадані зображення, щоб переконатися, що ми дійсно зробили його за допомогою свого смартфона. Крім того, необхідно завантажити принаймні триразове харчування і щоб усі вони в сумі складали 1.200 калорій. Творці вважають, що обман системи вимагає надто багато зусиль для кінцевої користі, яку вона приносить.
Програму розроблено в Сполучених Штатах, хоча її можуть використовувати люди будь-де the mundo Щоб почати, вам потрібно зареєструватися в MyFitnessPal і вибрати тут свої цілі. Існує незліченна кількість програм, орієнтованих на спорт і фітнес, але Pact виводить це на новий рівень завдяки системі винагород і штрафів , тепер немає виправдань тому, щоб правильно харчуватися чи не займатися спортом.
