Якщо у вас смартфон, виправдання «я не запам’ятав» більше не діє. І є багато програм, які спрощують моніторинг дієти, споживаних калорій або виконаної діяльності Один, який виконує все це та кілька інших речей, Лічильник калорій З ним можна вести детальний щоденник інгредієнтів і спожитих калорій за один прийом їжі, крім можливість скласти план дій для досягнення ідеальної ваги
Це дуже повна програма, настільки, що спочатку це може бути приголомшливо , хоча його робота чудова проста Крім того, він має гарний, але строгий зовнішній вигляд, але повнофункціональний Хороша річ у Лічильнику калорій полягає в тому, що він іспанською , і він має надзвичайно довгий список продуктів для завершення щоденника Усі вони організовані за брендами найбільш поширені в найпоширеніші супермаркети і магазини, які також зібрані в додатку.
Як тільки ви запускаєте програму, важливо прочитати ліцензію на використання програми, оскільки в ній пояснюється, що це програма приблизного розрахунку, звільняючи її творця від будь-якої відповідальності.Приймаючи ці умови, можна створити особистий обліковий запис із такими даними, як зріст, вага та вік, а також мати можливість коригувати такі проблеми, як використані одиниці вимірювання
З усім цим можна почати користуватися додатком. Для цього відображається екран із двома розділами та великою кількістю опцій Верхній, який називається Швидкий вибір , у ньому є меню «Їжа», «Ресторани», «Популярні бренди» та «Бренди супермаркетів». Тут розташована велика база даних програми, яка дає змогу проконсультуватися зі своїмінформацію про поживну цінність продуктів, змініть їх або створіть нові, якщо їх немає в списку. Однією з переваг цієї програми є те, що вона дозволяє прикріплювати фотографії та зберігати штрих-коди, щоб легше та швидше їх ідентифікувати.
У розділі Мій лічильник знаходяться найцікавіші та корисні опції. За допомогою Щоденника прийому їжі можна вести повний облік сніданків, обідів, вечерь і перекусівНатиснувши кнопку + потрібної їжі, можна додавати різні страви з величезного списку програми. Таким чином, коли блюдо зареєстровано, на екрані прийому їжі з’являється споживання жирів, вуглеводів, білків і калорій. А також щоденний підсумок рекомендованої добової дози
Крім того, можна записувати всі виконувані дії, будь то вправи чи спорт будь-що, за допомогою опції Щоденник вправ, дані якого будуть відніматися від споживаних калорій, забезпечуючи приблизна інформація про харчуванняЦя програма також має багато інших функцій, серед яких виділяється віджет або прямий доступ, що дозволяє здійснювати моніторинг з робочого столу терміналу , без необхідності шукати додаток. Лічильник калорій розроблено для Android, iPhone і iPad, і їх можна завантажити повністю безкоштовно зAndroid Market і iTunes
